5 astuces pour avoir un beau bronzage

Le
bronzage est synonyme de vacances et d’été. On adore se

dorer la pilule sur la plage. En plus, la
vitamine D est excellente pour le

moral. Cependant, bronzer est loin d’être une excellente chose pour la santé de la

peau. Il est donc essentiel de prendre des précautions. Découvrez quelques

astuces pour avoir un bronzage uniforme et joli.

Il en existe plusieurs catégories d’UV. En effet, il y a les les

UVA, UVB et UVC. Les
UVA ont un effet de courte durée cependant ils ont le plus d’impact sur le derme. Les
UVB ont un effet plus lent et moins intense or ils sont tout aussi nocifs. Les
UVC quant à eux, sont filtrés par la couche d’ozone

mais multiplient les dommages causés par les UVA et UVB.

La peau est composée de plusieurs couches. L’
épiderme est

composé d’une quantité infinie de cellules. Ces cellules créént une barrière

opaque. Puis, on retrouve le
derme et l’
hypoderme.Le bronzage est une agression pour la peau. La peau réagit à l’aide de ses
mélanocytes. Ils créent la

mélanine qui permet à la peau de bronzer. De même, ils aident la peau à bien

réagir face à ces agressions. Cependant, ces petites choses ne sont pas invincibles d’où les coups de soleil.

Pour avoir un beau bronzage sur la durée, il ne faut pas oublier d’
exfolier
la peau une fois par semaine. Bien sûr, il est préférable d’utiliser des

gommages doux. Comme cela, votre bronzage sera préservé. Les cellules mortes

disparaitront et laisseront une
peau lisse et unie.

S’hydrater est l’une des bases pour avoir une belle peau. Il est
essentiel de boire mais

assez aussi d’
appliquer un soin après soleil et de
continuer à se tartiner au

moins une fois par jour avec un soin hydratant.

Tout d’abord, la peau doit s’habituer au soleil. Les premiers

jours, exposez-vous raisonnablement en n’oubliant pas votre
protection solaire.

Cela évitera les vilains coups de soleil qui ruineraient tous vos efforts. Rien

ne sert de courir.

De plus, bronzer rapidement aux mauvaises heures donne une

couleur terne à la peau. Vous pouvez dire adieu à votre
teint hâlé et doré. Préférez vous

exposer plus longtemps aux heures les moins chaudes de la journée, plutôt qu’une

demi-heure entre midi et 14h.

Faites-vous un
jus de carotte tous les matins. Bien sûr, vous

pouvez combiner la carotte à d’autres fruits tels que la pêche ou l’abricot.

Optez pour les
fruits et légumes colorés notamment les fruits jaune orangé. En

effet, ils sont riches en
bêtacarotène. Le bêtacarotène est un
pigment naturel,

il
stimule la production de mélanine et aide au renouvellement cellulaire. Vous

pouvez retrouver de nombreuses recettes sur la toile.

Bouger permet d’éviter les coups de soleil. Alors, on se lève

et on bouge son popotin 😀  Allez-vous

baigner, faites un beach volley. D’ailleurs, avez-vous remarqué sur les plages

espagnoles? Les gens bronzent très souvent debout. Cela paraît très

étrange mais on comprend mieux pourquoi leur peau est si « caramélisée » .

Les vacances sont le moment idéal pour
peaufiner son
bronzage. Avoir un beau
bronzage est tout un art. Ne focalisez pas là-dessus

et profitez! Bonnes vacances à vous tous !