5 astuces pour raffermir la peau

Quels sont nos conseils pour raffermir la peau ?

• Dans le cadre d’une alimentation saine, pensez à privilégier les
  aliments riches en protéines et en antioxydants. Préférez des aliments comme l’artichaut cuit, le brocoli,
  les épinards, le poivron rouge, les noisettes, le kiwi, la baie d’açaï ou la myrtille.
  Il ne faut pas oublier les aliments riches en bêta-carotène comme la carotte, la
  patate douce ou le potiron. En effet, l’ensemble de ces aliments contribuent à la production de
  collagène. Ils aident à maintenir l’élasticité de la peau.

• Boire encore et toujours. Une bonne hydratation est importante
  pour lutter contre le relâchement cutané. Cependant, cela ne s’arrête pas là.
  Pensez à vous hydrater à l’aide d’un lait corporel, d’une crème ou d’une huile
  végétale. Il existe de nombreux soins raffermissants dans le commerce qui font leur
  job à merveille. Attention à votre choix, vous devez opter pour un soin tonifiant
  & hydratant. Nourrir sa peau au moins une fois par jour est un geste
  beauté essentiel. Enfin, on ne néglige pas le soin exfoliant. Si vous désirez être au top du top, préférez des produits gommants pour le corps au sel de mer, c’est un vrai plus.

• Les massages contre la peau flasque ont fait leurs preuves.
  Ils améliorent la circulation sanguine. Ces petits massages vont stimuler un peu plus les
  cellules de la peau. De ce fait, les toxines se libèrent plus aisément. Pour un
  massage efficace, il faut réaliser de petits mouvements circulaires. Ces fameux
  petits “ponçages” doux vont donner des résultats sous quelques semaines s’ils
  sont réalisés au moins une fois par jour.

• La cryothérapie maison est très tendance. On sait que la
  glace sur la peau à un pouvoir raffermissant. Pour cela, prenez un gant glacé ou dans lequel vous insérez des glaçons
  afin que la peau retrouve une belle tonicité. Si vous ne vous sentez pas de faire ce « soin maison », il existe de nombreux produits
  en vente pour retrouver la cryothérapie à moindre coût chez soi.

• Depuis toujours, on entend parler de la fameuse douche froide
  pour raffermir la peau néanmoins un bain chaud est plus efficace pour évacuer
  les toxines. De ce fait, afin de tonifier la peau, il est judicieux d’alterner
  eau chaude et eau froide. De même, l’eau de mer est réputée comme excellente. Il existe une technique pour reproduire l’eau de mer à la maison. Il suffit d’ajouter
  200g de sel de mer dans votre eau de bain qui devra être tiède pour un bien-être maximal. L’eau de mer booste
  la peau. Pendant votre bain, frottez-vous avec un
  gant de crin. Un duo de folie, on vous le dit!