{"id":4248,"date":"2017-03-17T07:17:00","date_gmt":"2017-03-17T06:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/community.skeepers.io\/?p=4248"},"modified":"2026-04-03T15:55:46","modified_gmt":"2026-04-03T14:55:46","slug":"10-affirmations-positives-qui-font-du","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/community.skeepers.io\/fr\/blog\/10-affirmations-positives-qui-font-du\/","title":{"rendered":"10 affirmations positives qui font du bien"},"content":{"rendered":"\n
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Les
affirmations positives <\/b>sont devenues \u00e0 la mode pour atteindre\n

nos
objectifs de vie<\/b>. Elles se pensent, se lisent, s\u2019\u00e9crivent ou se r\u00e9citent \u00e0<\/p>\n

voix basse face au miroir tous les matins, tous les soirs ou m\u00eame lors de votre cours de<\/p>\n

fitness. Que faut-il savoir en quelques mots au sujet des affirmations positives ? Quels<\/p>\n

sont leurs effets ?<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/a><\/p>\n\n\n\n

Tout d\u2019abord, les affirmations positives auront plus d\u2019impact\n

au r\u00e9veil et lors du coucher. Leur efficacit\u00e9 diminue au fil de la journ\u00e9e car<\/p>\n

la fatigue s\u2019installe. Au moment du coucher, elles seront utiles pour une nuit<\/p>\n

paisible. D\u00e8s le r\u00e9veil, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous dire : \u00ab
En te levant le matin,
rappelle-toi combien pr\u00e9cieux est le privil\u00e8ge de vivre, de respirer, d\u2019\u00eatre
heureux<\/b>. \u00bb dixit Marc Aur\u00e8le. Cette affirmation vous mettra de
bonne humeur<\/b> et<\/p>\n

vous fera aimer ce que la vie vous offre. Tr\u00e8s bon point pour d\u00e9marrer la<\/p>\n

journ\u00e9e ! <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Les affirmations sont un moyen d\u2019obtenir ce que nous\n

d\u00e9sirons. D\u00e9couvrez
10 affirmations positives<\/b> qui font du bien,
donnent de l\u2019\u00e9nergie<\/b><\/p>\n

et le sourire. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

 <\/div>\n\n\n\n
\u21aa Je suis heureux et en pleine forme.<\/div>\n\n\n\n
\u21aa J\u2019ai une hygi\u00e8ne de vie \u00e9quilibr\u00e9e et je prends soin de moi.<\/div>\n\n\n\n
\u21aa Je m\u00e9rite d\u2019\u00eatre heureux.<\/div>\n\n\n\n
\u21aa Je fais ce que j\u2019ai \u00e0 faire quand \u00e7a doit \u00eatre fait.<\/div>\n\n\n\n
\u21aa Je permets \u00e0 la douleur de venir et de repartir comme les\n

vagues de la mer.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\u21aa La nourriture saine est pour moi une source de plaisir.<\/div>\n\n\n\n
\u21aa J’agis en accord avec mes valeurs.<\/div>\n\n\n\n
\u21aa Chaque jour, je me l\u00e8ve pour vivre la vie de mes r\u00eaves!<\/div>\n\n\n\n
\u21aa Je m\u2019aime tel que je suis et me concentre sur mes qualit\u00e9s.<\/div>\n\n\n\n
\u21aa L\u2019imagination est plus importante que le savoir.<\/div>\n\n\n\n
 <\/div>\n\n\n\n
Cependant, il est n\u00e9cessaire de respecter certaines r\u00e8gles\n

pour que ces affirmations fonctionnent sur le subconscient. Dans un premier<\/p>\n

temps, les
affirmations positives <\/b>doivent \u00eatre exactes au mot pr\u00e8s. Il est<\/p>\n

primordial d\u2019
\u00eatre pr\u00e9cis<\/b>. En effet, l\u2019
affirmation positive<\/b> \u00ab Je m\u00e9rite d\u2019\u00eatre<\/p>\n

heureux \u00bb est claire et limpide. Il est essentiel qu\u2019elles soient au pr\u00e9sent.<\/p>\n

\u00ab Je m\u2019aime telle que je suis \u00bb. C\u2019est maintenant et pas autrement. Bien<\/p>\n

s\u00fbr, il ne doit y avoir aucune r\u00e9sistance au sein de l\u2019affirmation. Celles-ci doivent<\/p>\n

\u00eatre concises. \u00ab 
Je suis heureux<\/b> \u00bb. C\u2019est rapide et certain. Elles<\/p>\n

ne doivent comporter aucun mot que vous n\u2019aimez pas. Cela doit vous permettre<\/p>\n

de
vous projeter, de vous donner confiance et d’avancer<\/b>. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

 <\/div>\n\n\n\n
Essayer les affirmations positives, c\u2019est les adopter ! <\/div>\n\n\n\n
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Avez-vous test\u00e9 ce genre d\u2019affirmation ? Quelle est l\u2019affirmation\n

que vous aimez vous r\u00e9p\u00e9ter ?<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

 <\/div>\n\n\n\n
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