{"id":5290,"date":"2018-05-24T06:18:00","date_gmt":"2018-05-24T05:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/community.skeepers.io\/?p=5290"},"modified":"2026-04-08T08:15:18","modified_gmt":"2026-04-08T07:15:18","slug":"avoir-une-belle-peau-en-6-conseils","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/community.skeepers.io\/fr\/blog\/avoir-une-belle-peau-en-6-conseils\/","title":{"rendered":"Avoir une belle peau en 6 conseils"},"content":{"rendered":"\n
\n
\"visage-creme-soin-hydratation-nettoyage-demaquillage\"<\/figure>\n
\u00a0<\/div>\n

\u00a0<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Nous sommes toujours \u00e0 la recherche d\u2019une
peau lisse, douce
et parfaite<\/b>. Un t
eint lumineux sans imperfection sans traces de fatigue <\/b>nous\n

fait r\u00eaver. Voici
6 conseils pratiques pour avoir une peau de b\u00e9b\u00e9<\/b>.
<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
    \n
  • \n

    Se nettoyer le visage chaque jour<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
    Il est essentiel de se
    d\u00e9maquiller chaque jour le visage avec
    un soin adapt\u00e9<\/b>. La grande tendance est au
    double nettoyage<\/b> :
    d\u00e9maquillage
    \u00e0 l\u2019huile et nettoyante avec une lotion ou une mousse<\/b>.
    Le nettoyage d\u00e9barrasse
    la peau des impuret\u00e9s<\/b> qu\u2019il s\u2019agisse du s\u00e9bum, de la pollution ou des toxines\n

    accumul\u00e9es. Il permet \u00e0 la peau de retrouver souplesse et bien-\u00eatre.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
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    • \n

      Utiliser un bon nettoyant pour votre type de peau<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
      Une fois l\u2019\u00e9tape du d\u00e9maquillage r\u00e9alis\u00e9e, il faut miser sur\n

      un
      nettoyant qui vous convient<\/b>. Pour cela, il faut respecter votre type de<\/p>\n

      peau. Il est conseill\u00e9 d\u2019utiliser un
      nettoyant doux<\/b> afin de ne pas agresser l\u2019\u00e9piderme.<\/p>\n

      Mousse nettoyante, gel lavant, cr\u00e8me nettoyante, eau micellaire<\/b>, ce n\u2019est pas<\/p>\n

      ce qui manque.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

      \n
        \n
      • \n

        Prot\u00e9ger sa peau de l\u2019environnement<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
        Comment peut-on prot\u00e9ger sa peau de la pollution ? Telle\n

        est la question de ces derni\u00e8res ann\u00e9es. En effet,
        la pollution a des effets
        n\u00e9fastes sur nos cellules<\/b>. La peau se fragilise. Il faut donc \u00e9viter cela le<\/p>\n

        plus t\u00f4t possible sous peine d\u2019avoir la
        peau d\u00e9shydrat\u00e9e, une perte de tonicit\u00e9
        et des t\u00e2ches cutan\u00e9es<\/b>. Oui, la totale !
        Votre soin de jour et\/ou de nuit va restaurer et
        prot\u00e9ger votre peau de la pollution<\/b>. De m\u00eame, vous pouvez
        utiliser des brumes<\/b><\/p>\n

        qui permettent de
        d\u00e9barrasser la peau des impuret\u00e9s<\/b>. Rapides \u00e0<\/p>\n

        utiliser, ces sprays ont la c\u00f4te.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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        • \n

          S\u2019hydrater la peau<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
          On en parle souvent mais l\u2019hydratation est la base de tout.\n

          Il faut
          penser \u00e0 boire<\/b> mais aussi \u00e0 redonner du pep\u2019s \u00e0 sa peau avec
          une cr\u00e8me de
          jour et cr\u00e8me de nuit adapt\u00e9es<\/b>. En effet, nous n\u2019avons pas tous les m\u00eames besoins et<\/p>\n

          les m\u00eames envies.
          Optez pour une texture que vous affectionnez et une cr\u00e8me de
          jour et\/ou de nuit avec vos probl\u00e9matiques<\/b> : peau s\u00e8che, peau grasse, peau<\/p>\n

          mixte, peau normale, peau fragilis\u00e9e\u2026 Matin et soir, utilisez une cr\u00e8me<\/p>\n

          hydratante. Pensez-y !<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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            \n
          • \n

            Utiliser un gommage r\u00e9guli\u00e8rement<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
            Gommer sa peau doit devenir un r\u00e9flexe au moins une fois par
            semaine<\/b>. L\u2019exfoliation permet d\u2019
            \u00e9liminer les cellules mortes<\/b>.
            Pr\u00e9f\u00e9rez un gommage
            doux aux micro-grains<\/b>. Il est important de masser en r\u00e9alisant des
            gestes circulaires<\/b>\n

            afin de r\u00e9activer la circulation sanguine. Votre teint retrouvera de l\u2019\u00e9clat !<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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            • \n

              Avoir une bonne alimentation<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
              Il ne faut pas croire mais
              la beaut\u00e9 de votre peau se trouve
              \u00e9galement au sein de votre assiette<\/b>. Ceci n\u2019est plus \u00e0 prouver.En effet, pour\n

              avoir une peau \u00e9clatante, il faut privil\u00e9gier :<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

              \u27bdLa vitamine C,<\/div>\n\n\n\n
              \u27bdLes antioxydants,<\/div>\n\n\n\n
              \u27bdLa b\u00eatacarot\u00e8ne,<\/div>\n\n\n\n
              \u27bdLes vitamines B, B6, C, E, K et A,<\/div>\n\n\n\n
              \u27bdLes polyph\u00e9nols,<\/div>\n\n\n\n
              \u27bdLes om\u00e9gas 3 et 6,<\/div>\n\n\n\n
              \u27bdLe cuivre,<\/div>\n\n\n\n
              \u27bdLe magn\u00e9sium,<\/div>\n\n\n\n
              \u27bdLe potassium,<\/div>\n\n\n\n
              \u27bdLe calcium,<\/div>\n\n\n\n
              \u27bdLe fer.<\/div>\n\n\n\n
              Il est imp\u00e9ratif de manger vari\u00e9 et sainement pour avoir une
              peau resplendissante<\/b>.<\/div>\n\n\n\n
              Voici quelques astuces beaut\u00e9 pour une peau pr\u00eate \u00e0 affronter\n

              les beaux jours. Pr\u00eates \u00e0 relever le d\u00e9fi?<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

               <\/div>\n\n\n\n
              \"epiderme-hydratation-bien-etre-belle-peau\"<\/figure>\n\n\n\n
              <\/div>\n\n\n\n

               <\/p>\n\n\n\n

              \"\"\/<\/figure>\n\n\n\n
              <\/div>\n\n\n\n

               <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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