{"id":5673,"date":"2018-07-05T05:52:00","date_gmt":"2018-07-05T04:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/community.skeepers.io\/?p=5673"},"modified":"2026-04-11T10:23:52","modified_gmt":"2026-04-11T09:23:52","slug":"comment-peut-on-vaincre-les-complexes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/community.skeepers.io\/fr\/blog\/comment-peut-on-vaincre-les-complexes\/","title":{"rendered":"Comment peut-on vaincre les complexes physiques ?"},"content":{"rendered":"\n
\"complexes-feminins-physiques-sentiment-inferiorite-lutter-timidite\"<\/figure>\n\n\n\n
\u00a0<\/div>\n\n\n\n
Les
complexes physiques f\u00e9minins<\/b> ont la vie dure, ce n\u2019est\n

pas nouveau.
Vous vous sentez mal dans votre peau et dans votre t\u00eate \u00e0 cause de
vos complexes ?<\/b> Vous ne vous supportez plus ? Cette angoisse vous<\/p>\n

hante ?  Il vous arrive de vous<\/p>\n

priver d\u2019une session plage car vous avez honte ? Allons
d\u00e9couvrir ensemble
comment est-il possible de tordre le cou \u00e0 ce mal-\u00eatre quotidien<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/a><\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019est-ce qu\u2019un complexe physique?<\/h2><\/p>\n\n\n\n
Un complexe physique est tout simplement un
sentiment d\u2019inf\u00e9riorit\u00e9 qui engendre
une attitude embarrass\u00e9e, coinc\u00e9e ou encore inhib\u00e9e<\/b>. La personne manque de confiance en elle.
Le complexe se caract\u00e9rise
par une obsession sur un d\u00e9faut r\u00e9el ou invent\u00e9 de toute pi\u00e8ce<\/b>. La personne complex\u00e9e physiquement ne\n

se voit pas comme elle est vraiment.
Les
complexes physiques touchent davantage les femmes<\/b> que les hommes, ils sont<\/p>\n

essentiellement bas\u00e9s sur le corps.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Quelles sont les raisons de ce manque de confiance en soi?<\/h2><\/p>\n\n\n\n
Les causes peuvent \u00eatre multiples comme la pression de la
soci\u00e9t\u00e9<\/b>. N\u00e9anmoins,
les complexes physiques sont souvent li\u00e9s \u00e0 l\u2019enfance et \u00e0
l\u2019environnement familial<\/b>. S\u2019il y a eu des comparaisons par exemple, cela a cr\u00e9\u00e9 des ambigu\u00eft\u00e9s et des souffrances qui se r\u00e9percutent \u00e0 l’\u00e2ge adulte.<\/div>\n\n\n\n
 <\/div>\n\n\n\n
Cependant,\n

ils peuvent \u00eatre le r\u00e9sultat d\u2019images v\u00e9hicul\u00e9es par les m\u00e9dias, des accidents
de la vie, l’absence d\u2019une figure maternelle ou paternelle, d’un sentiment de solitude<\/b>… De m\u00eame, la raison peut \u00eatre plus compliqu\u00e9e si la personne complex\u00e9e est perfectionniste.
L\u2019obsession de la
perfection est n\u00e9faste <\/b>et peut avoir comme r\u00e9percussion principale une perte totale de rep\u00e8res.
Le manque
de confiance en soi est profond. <\/b>
Il est n\u00e9cessaire de savoir d\u2019o\u00f9 provient ce mal-\u00eatre et de l\u2019identifier
pour le vaincre<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Comment les assommer et les oublier \u00e0 tout jamais\u00a0?<\/h2><\/p>\n\n\n\n
Je vous vois arriver: \u00abC\u2019est facile \u00e0 dire\u00bb.\n

Lisez et prenez des notes ou revenez lire ces quelques lignes de temps en<\/p>\n

temps.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

 <\/div>\n\n\n\n
Il est essentiel de se dire que
l\u2019on a toutes et tous de
petits ou de grands d\u00e9fauts nomm\u00e9s imperfections<\/b>. Pour vous d\u00e9tacher de ces\n

petits points,
int\u00e9ressez-vous \u00e0 vos nombreux points forts<\/b>. Ne faites pas style :<\/p>\n

\u00abje ne vois pas\u00bb. Penser \u00e0 vos comp\u00e9tences permet de
d\u00e9tourner l\u2019attention<\/b>.<\/p>\n

Une attitude positive vous am\u00e8nera toujours du positif, tout simplement.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

 <\/div>\n\n\n\n
Au lieu de penser et de vous pr\u00e9senter de fa\u00e7on n\u00e9gative aux\n

autres,
soyez resplendissante, avec de l\u2019assurance<\/b>. Se d\u00e9valoriser ne vous<\/p>\n

aidera pas \u00e0 avancer.
Soyez heureuse, souriante et \u00e9panouie! <\/b>Devinez quoi ?<\/p>\n

Cela se verra sur votre visage mais \u00e9galement votre corps ! Si, si !<\/p>\n

Assumez-vous une bonne fois pour toutes !<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

 <\/div>\n\n\n\n
Cette assurance ne viendra pas du jour au lendemain mais
petit \u00e0 petit. Vous allez grignoter chaque complexe avec saveur et volupt\u00e9<\/b>. Fixez-vous des objectifs r\u00e9alisables\n

et atteignables tout en douceur.
Ne vous mettez pas trop la pression et oubliez
les diktats de la beaut\u00e9<\/b> que l\u2019on nous impose chaque jour plus.
Il n\u2019existe pas
de poids ou de taille id\u00e9ale<\/b>. Croyez-moi, lorsque l\u2019on fait moins d\u20191m50, on<\/p>\n

finit par relativiser ! Au contraire,
apprenez \u00e0 vivre avec vos
diff\u00e9rences et cultivez-les ! Amusez-vous ! <\/b><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

 <\/div>\n\n\n\n
Vous l\u2019aurez compris, pour
pi\u00e9tiner les complexes physiques<\/b>,\n

il est important de savoir d\u2019o\u00f9 ils proviennent et de faire un
r\u00e9el travail sur
soi<\/b>. Ne vous cachez plus!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

 <\/div>\n\n\n\n
Avez-vous des complexes physiques ?<\/div>\n\n\n\n
Comment faites-vous pour vivre avec ?<\/div>\n\n\n\n
 <\/div>\n\n\n\n
 <\/div>\n\n\n\n
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